Immersi negli splendori del parco delle Madonie Palermo Yoga propone per il secondo anno un’esperienza continua di Yoga con le pratiche dall’alba al tramonto degli insegnanti della Federazione Mediterranea Yoga: Maria Cicero, Aido Mangiaracina, Emilio Pennisi.
dal 1 al 3 luglio 2011 alla Masseria Rocca di Gonato
Contrada Gonato – Castelbuono (PA)
“viaggio in me stesso
yoga una via di conoscenza”
La quota di partecipazione è di € 190,00 incluso vitto e alloggio in camera doppia o tripla, è previsto un supplemento di € 15,00 a notte per la camera singola.
Ogni partecipante dovrà portare con sé un tappetino e una coperta. Si consiglia abbigliamento comodo. Le prenotazioni devono essere effettuate entro il 15 giugno versando un acconto non rimborsabile di € 60,00, il saldo di € 130,00 sarà versato direttamente in albergo.
È possibile usufruire del centro benessere telefonando al 0921-600193.
INFO: palermoyoga@tiscali.it - www.palermoyoga.it - 338-2565648
PROGRAMMA II RESIDENZIALE
VENERDI 1 LUGLIO
16,30 Registrazione dei partecipanti
17,30 Saluto ai partecipanti - Maria Cicero Presidente di Palermo Yoga
18,00 / 19,30 Pratica sul Tantrismo del Kashmir con Maria Cicero
19,45/20,15 Pratica con Emilio Pennisi – Il mantra del respiro -
20,30 Cena
SABATO 2 LUGLIO
7,30 / 9,00 Pratica sul Tantrismo del Kashmir con Maria Cicero
9,15 / 10,15 Colazione
10,30 / 12,00 Pratica con Aido Mangiaracina
13,00 Pranzo
16,00 / 17,00 Pratica di Yoga Nidra con Aido Mangiaracina
17,30 / 19,30 Pratica con Emilio Pennisi- Serie Rishikesh con varianti -
19,30 / 20,00 Spazio per le domande
20,30 Cena
DOMENICA 3 LUGLIO
7,30 / 9,00 Pratica con Emilio Pennisi – Saluto al Sole , Saluto alla luna, Cinque Tibetani -
9,15 / 10,15 Colazione
10,30 / 12,00 Pratica di Mantra Yoga con Maria Cicero
12,15 Considerazioni finali e saluto ai partecipanti
13,00 PRANZO
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