giovedì 7 aprile 2016

Residenziale estivo di Yoga dal 8 al 10 luglio 2016 nel Parco delle Madonie - Castelbuono (PA)


Immersi negli splendori del parco delle Madonie Palermo Yoga propone un’esperienza continua di Yoga  dall’alba al tramonto con Maria Cicero, Aido Mangiaracina, Emilio Pennisi, dal 8 al 10 luglio 2016, alla Masseria Rocca di Gonato  Contrada Gonato – Castelbuono (PA) .

Programma

VENERDI

8 LUGLIO

16,30
Registrazione dei partecipanti
17,30
Saluto ai partecipanti di Maria Cicero Presidente di Palermo Yoga
18,00 / 19,30
Pratica di Yoga non duale del Kashmir con Maria Cicero
19,45/20,15
Pratica di meditazione Zen e campana di consapevolezza con Emilio Pennisi
 20,30
Cena
 
 
SABATO

9 LUGLIO

7,30 / 9,00
Pratica con Emilio Pennisi – La serie di Sivananda -
9,15 / 10,15
Colazione
10,30 / 12,00
Pratica  di Hatha Yoga con Aido Mangiaracina
13,00
Pranzo
17,00 / 17,45
Pratica di Mantra Yoga  con Aido Mangiaracina – Invocazione del sacro pranava OM-
18,00 / 19.00
Pratica  di Yoga Nidra con Maria Cicero
 
Spazio per le domande
20,30
Cena
 
 
DOMENICA

10 LUGLIO

8,00 / 9,30
Pratica  di Hatha Yoga con Aido Mangiaracina
9,45 / 10,30
Colazione
11,00 / 11,30
Pratica cinese dell’albero Zhan  Zhu con Emilio Pennisi
11,45/13,00
Pratica con Maria Cicero - Le principali Mudra dello Hatha-yoga Pradipika -
 
Considerazioni finali e saluto ai partecipanti
 
PRANZO

  info:info@palermoyoga.it - 338 2565648