Residenziale estivo di Yoga dal 8 al 10 luglio 2016 nel Parco delle Madonie - Castelbuono (PA)

Immersi negli splendori del parco delle Madonie Palermo Yoga propone un’esperienza continua di Yoga  dall’alba al tramonto con Maria Cicero, Aido Mangiaracina, Emilio Pennisi, dal 8 al 10 luglio 2016, alla Masseria Rocca di Gonato  Contrada Gonato – Castelbuono (PA) .

Programma

VENERDI	8 LUGLIO
16,30	Registrazione dei partecipanti
17,30	Saluto ai partecipanti di Maria Cicero Presidente di Palermo Yoga
18,00 / 19,30	Pratica di Yoga non duale del Kashmir con Maria Cicero
19,45/20,15	Pratica di meditazione Zen e campana di consapevolezza con Emilio Pennisi
20,30	Cena
SABATO	9 LUGLIO
7,30 / 9,00	Pratica con Emilio Pennisi – La serie di Sivananda -
9,15 / 10,15	Colazione
10,30 / 12,00	Pratica  di Hatha Yoga con Aido Mangiaracina
13,00	Pranzo
17,00 / 17,45	Pratica di Mantra Yoga  con Aido Mangiaracina – Invocazione del sacro pranava OM-
18,00 / 19.00	Pratica  di Yoga Nidra con Maria Cicero
	Spazio per le domande
20,30	Cena
DOMENICA	10 LUGLIO
8,00 / 9,30	Pratica  di Hatha Yoga con Aido Mangiaracina
9,45 / 10,30	Colazione
11,00 / 11,30	Pratica cinese dell’albero Zhan  Zhu con Emilio Pennisi
11,45/13,00	Pratica con Maria Cicero - Le principali Mudra dello Hatha-yoga Pradipika -
	Considerazioni finali e saluto ai partecipanti
	PRANZO

info:info@palermoyoga.it - 338 2565648