Immersi negli splendori del parco delle Madonie Palermo Yoga propone un’esperienza continua di Yoga dall’alba al tramonto con Maria Cicero, Aido Mangiaracina, Emilio Pennisi, dal 8 al 10 luglio 2016, alla Masseria Rocca di Gonato Contrada Gonato – Castelbuono (PA) .
Programma
VENERDI
8
LUGLIO
16,30
Registrazione
dei partecipanti
17,30
Saluto
ai partecipanti di Maria Cicero Presidente di Palermo Yoga
18,00
/ 19,30
Pratica
di Yoga non duale del Kashmir con Maria Cicero
19,45/20,15
Pratica
di meditazione Zen e campana di consapevolezza con Emilio Pennisi
20,30
Cena
SABATO
9
LUGLIO
7,30
/ 9,00
Pratica
con Emilio Pennisi – La serie di Sivananda -
9,15
/ 10,15
Colazione
10,30
/ 12,00
Pratica di Hatha Yoga con Aido Mangiaracina
13,00
Pranzo
17,00
/ 17,45
Pratica
di Mantra Yoga con Aido Mangiaracina –
Invocazione del sacro pranava OM-
18,00
/ 19.00
Pratica di Yoga Nidra con Maria Cicero
Spazio
per le domande
20,30
Cena
DOMENICA
10
LUGLIO
8,00
/ 9,30
Pratica di Hatha Yoga con Aido Mangiaracina
9,45
/ 10,30
Colazione
11,00
/ 11,30
Pratica
cinese dell’albero Zhan Zhu con Emilio
Pennisi
11,45/13,00
Pratica
con Maria Cicero - Le principali Mudra dello Hatha-yoga Pradipika -
Considerazioni
finali e saluto ai partecipanti
PRANZO
VENERDI
8
LUGLIO
16,30
Registrazione
dei partecipanti
17,30
Saluto
ai partecipanti di Maria Cicero Presidente di Palermo Yoga
18,00
/ 19,30
Pratica
di Yoga non duale del Kashmir con Maria Cicero
19,45/20,15
Pratica
di meditazione Zen e campana di consapevolezza con Emilio Pennisi
20,30
Cena
SABATO
9
LUGLIO
7,30
/ 9,00
Pratica
con Emilio Pennisi – La serie di Sivananda -
9,15
/ 10,15
Colazione
10,30
/ 12,00
Pratica di Hatha Yoga con Aido Mangiaracina
13,00
Pranzo
17,00
/ 17,45
Pratica
di Mantra Yoga con Aido Mangiaracina –
Invocazione del sacro pranava OM-
18,00
/ 19.00
Pratica di Yoga Nidra con Maria Cicero
Spazio
per le domande
20,30
Cena
DOMENICA
10
LUGLIO
8,00
/ 9,30
Pratica di Hatha Yoga con Aido Mangiaracina
9,45
/ 10,30
Colazione
11,00
/ 11,30
Pratica
cinese dell’albero Zhan Zhu con Emilio
Pennisi
11,45/13,00
Pratica
con Maria Cicero - Le principali Mudra dello Hatha-yoga Pradipika -
Considerazioni
finali e saluto ai partecipanti
PRANZO
info:info@palermoyoga.it - 338 2565648
info:info@palermoyoga.it - 338 2565648 |
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