II RESIDENZIALE PALERMO YOGA

Immersi negli splendori del parco delle Madonie Palermo Yoga propone per il secondo anno un’esperienza continua di Yoga con le pratiche dall’alba al tramonto degli insegnanti della Federazione Mediterranea Yoga: Maria Cicero, Aido Mangiaracina, Emilio Pennisi.

dal 1 al 3 luglio 2011 alla Masseria Rocca di Gonato
Contrada Gonato – Castelbuono (PA)

“viaggio in me stesso
yoga una via di conoscenza”

La quota di partecipazione è di € 190,00 incluso vitto e alloggio in camera doppia o tripla, è previsto un supplemento di € 15,00 a notte per la camera singola.
Ogni partecipante dovrà portare con sé un tappetino e una coperta. Si consiglia abbigliamento comodo. Le prenotazioni devono essere effettuate entro il 15 giugno versando un acconto non rimborsabile di € 60,00, il saldo di € 130,00 sarà versato direttamente in albergo.
È possibile usufruire del centro benessere telefonando al 0921-600193.
INFO: palermoyoga@tiscali.it - www.palermoyoga.it - 338-2565648

PROGRAMMA II RESIDENZIALE

VENERDI 1 LUGLIO
16,30 Registrazione dei partecipanti
17,30 Saluto ai partecipanti - Maria Cicero Presidente di Palermo Yoga
18,00 / 19,30 Pratica sul Tantrismo del Kashmir con Maria Cicero
19,45/20,15 Pratica con Emilio Pennisi – Il mantra del respiro -
20,30 Cena

SABATO 2 LUGLIO
7,30 / 9,00 Pratica sul Tantrismo del Kashmir con Maria Cicero
9,15 / 10,15 Colazione
10,30 / 12,00 Pratica con Aido Mangiaracina
13,00 Pranzo
16,00 / 17,00 Pratica di Yoga Nidra con Aido Mangiaracina
17,30 / 19,30 Pratica con Emilio Pennisi- Serie Rishikesh con varianti -
19,30 / 20,00 Spazio per le domande
20,30 Cena

DOMENICA 3 LUGLIO
7,30 / 9,00 Pratica con Emilio Pennisi – Saluto al Sole , Saluto alla luna, Cinque Tibetani -
9,15 / 10,15 Colazione

10,30 / 12,00 Pratica di Mantra Yoga con Maria Cicero
12,15 Considerazioni finali e saluto ai partecipanti
13,00 PRANZO